Come si può fare il caffè ipocalorico

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  • 18.10.2017

Il vostro solito cappuccino, il latte o il caffè freddo potrebbe non essere così innocuo per la forma. Tuttavia, ci sono i modi semplici per renderlo leggermente meno calorifico. Si può usarli quando si decide di organizzare una giornata di scarico o si vuole stare a dieta.

Rifiutate lo sciroppo.

Se avete già mangiato la vostra dose di dolce giornaliera, non aggiungere lo sciroppo al caffè. Alla fine, è sempre possibile sostituire lo zucchero con le spezie, che hanno piccole calorie.

Scegliete il latte con una piccola percentuale di grassi.

Il caffèlatte col il 2 percento di grassi è una bevanda molto gustosa, che non è peggio del solito. Dovete gustarlo a proprie spese.

Aggiungete il giaccio

Quando il tempo lo permette, chiedete invece di latte di aggiungere il ghiaccio al caffè. Questa bevanda è più forte e tonifica senza aggiungere calorie eccessive alla vostra dieta.

Ordinate una porzione più piccola

Se oggi non c’è abbastanza forza di volontà di rinunciare al caffè normale, semplicemente prendete una porzione più piccola. A volte è meglio negoziare con il vostro corpo in modo che non si vuole compensare la mancanza della bevanda preferita con i panini dolci.